汗のにおいが気になってしまう季節に。。。

夏になると落ち込むんですよね。

私の悩みは人よりも汗のにおいが気になってしまうことなのです。暑い季節がやって来ると汗のにおいが自分でも気になってしまうぐらいで。気にすればするほどドキドキして汗がとまらなくなってしまうし。そんな悪循環と毎年戦っているのです。なんとかしたいなぁと思ったのでちょっと調べてみました。

1.汗のにおいの原因は汗ではない
ビックリしました。汗がくさいのではなくて別の汗腺からでるアンモニアや尿素が汗と混ざってにおいとなるとのこと。ということは汗はかいてもいいのかも♪

2.運動不足だと汗が同じところから
確かに私は顔汗ばっかりかいてしまうのですが、やっぱり運動不足が原因でした。運動不足だと心臓から遠いところは汗をかきにくくなっちゃうそうです。顔汗ばかりかいてここからにおってくるのはそのせいですか。

3.揚げ物ばかりの食生活が大問題
やっぱりか。揚げ物のせいでドロドロとした汗になってしまってるみたい。サラダに変えるとサラサラした汗になるらしいのでまずは食生活を改善します。

汗を改善すれば汗臭いのは改善できるみたいですね。今年の夏こそは絶対改善してやるー!ここに誓いますっ!